Programi Mësimor

  • 1

    EDUKIMI FIZIK

    • Zhvillimi i fleksibilitetit dinamik 1

    • Zhvillimi i stretching 1

    • Zhvillimi i forcës trupore 1

    • Zhvillimi i sistemit të qarkullimit të gjakut 1

    • Zhvillimi i stretching 2

    • Zhvillimi i sistemit të qarkullimit të gjakut 2

    • Zhvillimi i fleksibilitetit dinamik 2

    • Zhvillimi i forcës trupore 2
  • 2

    INFORMIMI MBI TË USHQYERIT DHE RËNDËSIA E TIJ

    • Informimi mbi të ushqyerit dhe rëndësia e tij
  • 3

    JOGA

    • Meditim i Udhëzuar

    • Nxemje Trupi

    • Përshëndetja e Diellit- A

    • Përshëndetja e Diellit- B

    • Pozat në Këmbë

    • Sekuencë Ulur

    • Joga me Partner pjesa 1

    • Joga me Partner pjesa 2
  • 4

    LOJËRA JOGA

    • Lojëra me Joga për Mësuesit
  • 5

    TERAPI ARTI

    • Terapi Arti

    • Mandala #1

    • Mandala #2

    • Mandala #3

    • Mandala #4

    • Mandala #5

    • Mandala #6

    • Mandala #7

    • Mandala #8

    • Mandala #9

    • Mandala #10

    • Mandala #11

    • Mandala #12

    • Mandala #13

    • Mandala #14

    • Mandala #15

    • Mandala #16

    • Mandala #17

    • Mandala #18

    • Mandala #19

    • Mandala #20

    • Mandala #21

    • Mandala #22
  • 6

    FRYMËMARRJA

    • Ushtrime #1

    • Ushtrime #2

    • Ushtrime #3

    • Ushtrime #4

    • Ushtrime #5

    • Ushtrime #6